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在很多人的认知里面，西洋参是用来煲汤的，其实西洋参最为便捷的食用方法是直接嚼服和泡水。丹参是强心良药，能扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，且是对抗血栓形成的有···【详情】

养生食谱

怎样吃西洋参补气效果好吗原料：西洋参10克，水鸭肉250克，龙眼肉12克。上述汤准备好后，将其放入汤锅中，加入适量水，用中火慢火煮汤，煮约30分钟，加盐调味，热汤，吃鸭肉···【详情】

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许多人认为冬天不太适合吃西洋参，其性凉，补气养阴，清热生津，似乎更适合炎『热的夏天和干燥的秋天。西洋参3克，鸽蛋12克，银耳25克，水发冬菇10克，鸡汤750克，其它◥调味品···【详情】

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天麻枸杞鸽子汤1;鸽子不仅具╳有很高的营养价值，素有“一鸽胜九鸡”之称。鸽子解药毒，疗疮疥，食用后立愈。调精益气。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都···【详情】

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中医保健越来越普遍。天麻是人们保持中医健康的常用药材。它可以滋养身体，镇静和缓解∏疼痛，延缓衰老。天麻的效果被记录在许多古代医学书籍中，但人们对它的具体效果知之甚···【详情】

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在中国，心脑血管疾病患者超过2.7亿，每年约有350万人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病已成为中国中老年人健康︻的第一杀手。三七是防治心脑血管疾病、提高免疫力最常见、最有···【详情】

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木瓜▲软糯可口，香甜可口，富含维生素和微量元素，木瓜可以作为水果和蔬菜，木瓜味道很新鲜，很甜，木瓜味道〓糯，营养价值很▂高，所以很受欢迎，木瓜可以用来炖鸟巢，木瓜炖鸟···【详情】

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许多妇女在怀孕期间会特别注意营养的摄入，通常会吃◥一些坚果、鱼和各种汤，不仅可以补充自己的营养，而且有利于☆儿童的发育。在这么多的补充剂中，有一种补充剂必须经常被许···【详情】

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孕妇吃椰奶燕窝的好处。椰奶燕窝有很多功效，对孕妇的身体有很好的滋补作用。然而，对于许多孕妇来说，她们只知道吃椰奶燕窝对她们的健康有好处，但她们不知道具体的好处在···【详情】

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作为一个常◢年的胃病患者，山药是我最爱的食物，做汤炒菜那是经★常的，最近突发奇想想做一款这样的甜点，但是光用山药又觉得好像功效口味过于单一，查遍诸︽多中医食谱，最后选···【详情】

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