藏红花是一种←贵的中药材，有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、预防心脑血管疾病、调节肝肾功能。藏红花对女性可以美容养颜祛斑、活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用『于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。下面就随小编一╲起来看看藏红花的用途和功效，藏红花的食用方法及用量！

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藏红花的用途和功效

藏红花↘可作茶喝

方法：取藏红花花丝5至10根，用开水︽浸泡后饮用，冲泡3～5次后连同花丝一起服下。

功效：饮藏红花茶可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分Ψ 和营养「，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤。

藏红花可作酒喝

藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用▃，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后▅饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。

功效：可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花可作粥喝

做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致╲的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用→。

藏红花可作面膜使用

1.藏红〒花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

2.藏红花→红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。

功效：藏红花面膜具有美白肌▲肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤』氧化和老化等功效。

藏红花可作泡脚用

藏红花也是泡脚常用的中药材，它的性质和红花相似，但是价格相差还是很大的，所以一般用藏红花泡脚的人比※较少，因为太奢侈了，但是要注意使用藏红花泡脚时，每次的用量最好︾在0.1-0.2克，一周使用一次即可，不要频繁使用，也不要大剂量使用，最好是在医生的指导下使用。